Máster en Monitor de Musculación y Fitness – Diploma Acreditado por Notario

Estudiar el Máster en Monitor de Musculación y Fitness

El Máster en Monitor de Musculación y Fitness está dirigido a profesionales del sector de la salud y de los deportes que quieran especializarse para ser monitor musculación y de fitness. También está dirigido a aquellas personas que quieran trabajar en gimnasios y otros complejos deportivos donde se practican estas disciplinas. El objetivo de esta titulación es proporcionar una formación completa en todas las áreas implicadas en el fitness y en los entrenamientos de fuerza: además de la adquisición de conocimientos relativos a la nutrición deportiva.

En las primeras unidades del Máster se estudiará el origen y la evolución del fitness y de los ejercicios; así como la figura del monitor de musculación y de fitness, la formación necesaria para ejercer en este sector y las salidas profesionales a las que podrás acceder tras haber cursado esta titulación. A continuación, se dará paso al estudio integral de las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento. En este apartado el estudiante aprenderá más sobre fisioterapia, fundamentos físicos y anatómicos del movimiento, su fisiología y la mecánica de los músculos, entre otros. El objetivo es que el alumno o alumna sepa cuál es la mecánica del movimiento del cuerpo humano y conozca el funcionamiento del metabolismo. Además. se estudiará el sistema esquelético y muscular; así como sus funciones, su estructura y los aspectos que caracterizan a cada uno de ellos.

Por otro lado, se estudiarán los sistemas energéticos y las respuestas metabólicas al ejercicio. El alumno o alumna adquirirá la capacidad para identificar la falta de determinados componentes químicos del cuerpo humano que pueden perjudicar la práctica del deporte. A continuación, el estudiante tendrá la oportunidad de estudiar nutrición, conocer el valor y la clasificación de los nutrientes y los diversos grupos de alimentos; además de aprender a diseñar planes nutricionales para deportistas.

¿Qué aprenderás en el Máster en Monitor de Musculación y Fitness?

• Orígenes y evolución del fitness
• Entrenamiento personal
  • Perfil profesional del monitor de musculación y fitness
  • Formación y salidas profesionales
• Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
  • Introducción a la fisioterapia
  • Mecánica de los músculos
  • Energía y actividad deportiva
• Sistema esquelético y muscular
• Sistemas energéticos y metabolismo en el ejercicio
• Nutrición y dietética en el ejercicio
  • Clasificación de los nutrientes
  • Necesidades energéticas
  • Recomendaciones para el entrenamiento
• Fundamentos del entrenamiento de musculación y fitness
  • Principios biológicos y pedagógicos
  • Carga de entrenamiento
  • Adaptaciones orgánicas
• Sobreentrenamiento y desentrenamiento
• Planificación del entrenamiento de musculación y fitness
  • Objetivos
  • Valoración de la condición física
  • Estructura de la sesión de entrenamiento
  • Flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad
• Tratamiento y prevención de las lesiones deportivas
• Primeros auxilios

Metodología de estudio

En SEFHOR apostamos por un método flexible y adaptado a las necesidades actuales de aquellas personas que quieren ampliar su formación. En nuestra escuela de negocios, es el propio alumno quien organiza y planifica sus horas de estudio. Esta metodología le permitirá conciliar la vida laboral y familiar con la proyección de su carrera profesional.

La titulación puede cursarse en modalidad A DISTANCIA u ONLINE. Si eliges la modalidad online, tu tutor se pondrá en contacto contigo vía email para darte la bienvenida a nuestra escuela y te proporcionará las claves de acceso al campus virtual. En el campus encontrarás todo el material didáctico necesario para realizar la formación. Si eliges la modalidad a distancia recibirás el material de estudio a tu domicilio en un plazo de 5-8 días desde el momento de tu matrícula. A lo largo de la titulación tendrás distintas pruebas de autoevaluación que te ayudarán a prepararte para superar el examen final. Podrás elegir la fecha para presentarte a examen dentro del plazo de un año desde el momento de tu matrícula.

Duración

Esta titulación tiene una carga lectiva aproximada de 300 horas, pudiéndolas repartir a lo largo de todo un año.

Certificación

Una vez el alumno haya finalizado la formación y superado con éxito las pruebas finales, el estudiante recibirá un diploma expedido por SEFHOR que certifica que ha cursado el “MÁSTER EN MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS“.

Puedes consultar aquí el índice del temario.