Antiácidos: qué son y cuándo tomarlos

Seguramente, en alguna ocasión habrás sufrido acidez de estómago y habrás decidido tomarte antiácidos. El consumo de estos fármacos está muy extendido, ¿pero realmente sabes qué causa la acidez o cómo funcionan estos medicamentos? No te preocupes, porque en este post vamos a resolver todas tus dudas respecto a ello. ¡Síguenos!

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¿Qué son los antiácidos y para qué sirven?

Los antiácidos son medicamentos que sirven para contrarrestar o impedir la creación de ácidos causados por las células del estómago. En general, la acidez estomacal se presenta tras comer y el síntoma más molesto, y el que todo el mundo busca eliminar con estos fármacos, es la sensación de incomodidad en la parte alta del abdomen.

¿Sabes por qué se produce? Cuando comes, la parte más cercana al esófago debe cerrarse al pasar los alimentos. Si no se cierra bien, los alimentos y contenidos que están en el estómago tienen una alta probabilidad de subir nuevamente al esófago, originando ese ardor. Por tanto, para reducir estos molestos síntomas se han desarrollado una serie de medicamentos, como son los antiácidos.

Algunos antiácidos actúan directamente en el estómago, modificando su pH hasta regularlo. Pero, actualmente podemos encontrar en el mercado dos tipos. Estos son:

• Antiácidos sistémicos: actúan rápidamente, aunque su efecto es poco duradero y puede originar efectos secundarios. El más conocido es el bicarbonato sódico.
• Antiácidos no sistémicos: su acción es más lenta, pero a la vez más duradera y sostenida. No se absorben ni producen efectos secundarios. En este caso, hablamos de medicamentos como las sales de calcio.

Así pues, estos fármacos se emplean desde hace bastante años como tratamiento para las personas que padecen de acidez gástrica.

¿Cuándo se deben tomar los antiácidos?

Como hemos explicado, la acidez gástrica es esa sensación de ardor tan molesta que puede producirse en más ocasiones de las que esperamos. Asimismo, si este dolor se produce más de dos veces por semana, es recomendable acudir al médico para estudiar el origen y la causa. Hay que tener presente que los antiácidos no tienen la finalidad de tratar problemas serios, sino que son una opción a la que acudir en caso de acidez ocasional.

Los síntomas asociados son:

• Dolor en el pecho y sensación de quemazón que suele generarse tras ingerir comida. Este malestar puede durar minutos u horas.
• Sensación de líquido amargo y caliente en la garganta.
• Impedimento en el momento de tragar.
• Sensación de pesadez y de estar lleno.

¿Y por qué se producen estos síntomas? La acidez estomacal se debe a factores alimentarios y ciertos hábitos pero, por norma general, suele darse tras ingerir ciertas comidas, sobre todo platos copiosos o muy picantes. También puede estar causada por:

• Comer e ir a la cama directamente. Esto hace que los ácidos se desplacen con más facilidad hasta el esófago.
• Sufrir sobrepeso, fumar, beber alcohol, exceso de estrés o vestirse con ropa apretada.
• Enfermedades relacionadas con el reflujo gastroesofágico, hernias, etc.
• Embarazo.
• Ingerir alimentos picantes, exceso de dulce, cafeína, bebidas con gas, productos altos en grasas, etc.
• Hacer comidas demasiado abundantes, ya que puede generar exceso de ácido y que, por el poco espacio que hay, acabe subiendo al esófago.

Pros y contras de los antiácidos

Estos fármacos llegan a ser una opción viable para las personas que padecen la acidez estomacal en momentos puntuales, puesto que actúa con rapidez y alivia la molestia casi al instante. Consiguen evitar que las células que se encuentran en la parte interna del estómago creen demasiados ácidos de lo adecuado.

Pero, a pesar de los beneficios de los antiácidos, las personas que los toman pueden tener efectos secundarios y problemas a largo plazo. Tomarlos durante un tiempo excesivo puede producir alteraciones en el organismo, como diarrea, pérdida de calcio, efecto rebote, problemas de riñones, entre otras. Además, este tipo de medicamentos no actúan sobre el origen del problema, sino que ayudan a aliviar los síntomas y en ocasiones pueden hacer que determinadas enfermedades pasen desapercibidas o que no se detecte una intolerancia alimentaria.

Tips para evitar la acidez estomacal

La acidez no suele estar relacionada con un problema grave que afecte a la salud severamente. Sin embargo, no está de más controlar su aparición y evitar que se produzcan complicaciones mayores.

Ahora que ya conoces todo lo que puede provocar este sensación de quemazón en la garganta y la parte del esternón, vamos a nombrar algunos consejos populares y eficaces para evitar que aparezca.

En primer lugar, hay alimentos que tienen abundante grasa y que pueden provocar esa irritación y ardor, por lo que mantener una dieta equilibrada y saludable es fundamental. Además, también te invitamos a seguir las siguientes pautas:

1. Intenta mantenerte en un peso saludable. Cuando el peso es mayor al debido, el abdomen está presionado y empuja el estómago hacia arriba, lo que causa el ardor.
2. Si la acidez surge por la noche, pon la cabecera de la cama más alta para tener la parte superior del cuerpo más elevada.
3. Evita cenar tarde y acostarte antes de que pasen, como mínimo, 2 horas desde que has comido.
4. Disminuye el consumo de alcohol y procura no fumar.
5. No practiques deporte después de haber comido, deja pasar un tiempo prudente.
6. Disminuye el estrés en tu vida.
7. No hagas comidas abundantes que puedan llenarte el estómago excesivamente.
8. Toma protectores estomacales en caso de tener que medicarte en algún momento.
9. Ingiere la comida despacio y masticándola adecuadamente.
10. Algunos productos naturales que pueden ayudarte son; las nueces, leche o infusiones.
11. Elimina o reduce considerablemente los alimentos picantes, tomates o salsas parecidas, la menta, cítricos, café y té negro.