Controlar la impulsividad es todo un reto para muchos, especialmente para aquellos que padecen algún trastorno asociado a esta problemática. La habilidad para reflexionar y calmar las emociones antes de actuar no es una cualidad que tenga cualquier persona. Sin …
Estudiar psicología online es la solución para muchas personas que quieren formarse en este sector o profesionales que quieren continuar estudiando pero no disponen del tiempo o de los recursos necesarios para cursar clases presenciales. La escuela SEFHOR ofrece la …
En los últimos años, la meditación se ha popularizado en occidente; promovida, en gran medida, a través de las redes sociales y círculos de personas que practican otras disciplinas como el yoga, el mindfulness o el reiki. Hay varios tipos …
Mediante la validación emocional, las personas expresan aceptación hacia las emociones de otra persona. Es un proceso de aprendizaje constante y de empatía, ya que no siempre se puede comprender una emoción o un pensamiento a la primera. Si alguna …
Dentro del ámbito de la educación, distinguimos diversos métodos educativos. Seguro que te suena el método Montessori, ideado por María Montessori a finales del S.XIX y principios del S.XX. Hoy te vamos a explicar otra de las técnicas de enseñanza …
Al igual que el ejercicio físico y el bienestar psicológico, la alimentación es uno de los pilares básicos para gozar de buena salud. Además, comer se considera un placer, pero muchas personas no mantienen una relación sana con la comida …
Cuando falta la inspiración, empezar a escribir un libro se convierte en todo un reto. El bloqueo o la falta de ideas para desarrollar una historia suele frustrar, tanto a escritores principiantes como a autores consagrados. Pero lo cierto es …
¿Quieres empezar a meditar? Sabemos que no es una tarea fácil. Con tanto ajetreo diario, responsabilidades, preocupaciones y demás, dejar la mente en blanco y relajarse es muy complicado. Además, una vez lo hemos conseguido, perder la concentración es muy …
Las herramientas de gestión de redes sociales tienen muchas ventajas para los social media manager, ya que les permiten programar publicaciones, organizar las cuentas de las diversas plataformas y mejorar la eficiencia de las publicaciones, entre otros. Muchas marcas han decidido incorporar …
Si hace unos años ya había muchas personas que querían estudiar auxiliar de enfermería, ahora esta cifra ha aumentado drásticamente. Debido a la crisis sanitaria provocada por el covid-19, la sociedad se ha concienciado de la importancia de apostar por …