¿Quieres empezar a meditar? Sabemos que no es una tarea fácil. Con tanto ajetreo diario, responsabilidades, preocupaciones y demás, dejar la mente en blanco y relajarse es muy complicado. Además, una vez lo hemos conseguido, perder la concentración es muy …
Seguro que en algún momento habrás oído hablar del Síndrome de Peter Pan, caracterizado por la dificultad de asumir responsabilidades. Y, por si no lo sabías, también existe su contrario: el Síndrome de Wendy, que afecta principalmente a mujeres y, …
La infancia es uno de los momentos de la vida de las personas donde más cambios de producen, a todos los niveles. Los niños y las niñas deben interiorizar poco a poco todo aquello que les prepara para la adolescencia …
Este último año, y más aún con la crisis del coronavirus, se ha hecho visible un problema de ansiedad en el trabajo a nivel generalizado. Esta puede tener diversos orígenes, pero sea cual sea, puede jugarnos muy malas pasadas si …
No es necesario dedicarse de forma profesional al deporte para saber que la motivación es uno de los ingredientes clave que, juntamente con la constancia y la disciplina, nos ayudan a lograr nuestros objetivos. Sin embargo, mantener la motivación deportiva …
El estrés no tiene por qué ser algo malo para el cuerpo, siempre y cuando se presente en su justa medida. Por lo contrario, hablamos de Síndrome del Burnout cuando el estrés laboral que estamos experimentando supera con creces nuestra …
La psicoterapia infantil sigue, en mayor o menor medida, la misma metodología que cualquier otro tipo de psicoterapia. Sin embargo, como el público al que va dirigido son niños y niñas, el modus operandi debe cambiar para que las sesiones sean …
Hoy vamos a hablar sobre las enfermedades psicosomáticas, una serie de trastornos derivados de las emociones y que se manifiestan en el cuerpo. Asimismo, descubriremos a qué áreas del cuerpo humano afectan y por qué razones hay que acudir a …
La gestión emocional es una tarea pendiente para muchas personas. Además, no es para nada fácil. Aprender a identificar, aceptar y gestionar nuestras emociones es algo complicado, y requiere tiempo, paciencia y autoconocimiento. Sin embargo, cuando somos capaces de dominar, …
La Psicopedagogía Infantil es una disciplina que forma parte del proceso de aprendizaje y desarrollo de los más pequeños. Es una herramienta imprescindible para hacer frente a las posibles dificultades que se puedan presentar en la etapa infantil. Además, esta …