Mediante la validación emocional, las personas expresan aceptación hacia las emociones de otra persona. Es un proceso de aprendizaje constante y de empatía, ya que no siempre se puede comprender una emoción o un pensamiento a la primera. Si alguna …
Al igual que el ejercicio físico y el bienestar psicológico, la alimentación es uno de los pilares básicos para gozar de buena salud. Además, comer se considera un placer, pero muchas personas no mantienen una relación sana con la comida …
Si hace unos años ya había muchas personas que querían estudiar auxiliar de enfermería, ahora esta cifra ha aumentado drásticamente. Debido a la crisis sanitaria provocada por el covid-19, la sociedad se ha concienciado de la importancia de apostar por …
Hace más de cincuenta años ya había mujeres que se tatuaban el eyeliner o las cejas. En la actualidad, pocas personas hay que no sepan qué son los tatuajes estéticos o que no conozcan a alguien que haya apostado por ellos. …
En un par de semanas llega la primavera y, con ella, todo lo bueno: empieza a hacer más calor, los días se alargan más, las cañas sientan mejor… Sin embargo, también damos la bienvenida a la odiada alergia primaveral, que …
El estrés no tiene por qué ser algo malo para el cuerpo, siempre y cuando se presente en su justa medida. Por lo contrario, hablamos de Síndrome del Burnout cuando el estrés laboral que estamos experimentando supera con creces nuestra …
Hoy vamos a hablar sobre las enfermedades psicosomáticas, una serie de trastornos derivados de las emociones y que se manifiestan en el cuerpo. Asimismo, descubriremos a qué áreas del cuerpo humano afectan y por qué razones hay que acudir a …
La alimentación vegana es cada vez más popular debido a sus múltiples beneficios para el medio ambiente y para la salud del cuerpo humano; además de tratarse de una alimentación respetuosa con los animales y muy saludable. Este tipo de …
Hoy es el Día Mundial de la Visión y, para celebrarlo, vamos a profundizar en el concepto de agudeza visual. Este parámetro determina la capacidad de nuestro sistema visual para detectar un objeto, así como definir sus detalles. Es una …
El verano deja tras de sí algunos quilos de más y, en muchos casos, retención de líquidos. Una cerveza por aquí, un gintonic por allá, un heladito para refrescar. Las bebidas alcohólicas y los alimentos azucarados y ricos en grasas …