Los beneficios del té Matcha han convertido este tipo de té en una de las bebidas más populares de los últimos años, que se ha sumado a otras tendencias del cuidado de la salud de las personas. Con este té …
La dieta paleo es un tipo de alimentación que busca recuperar los hábitos de nutrición de los humanos de la época del paleolítico. Hay muchos mitos que rodean la dieta paleo, por lo que en este blog te vamos qué …
Existen dos tipos de padecimientos clínicos que comparten algunos síntomas y se suelen confundir, ya que siempre se originan por la ingesta de cierto alimento. Estamos hablando de la alergia alimentaria y las intolerancias alimentarias, dos entidades que no tienen …
Los aceites esenciales son uno de los principios activos más populares en el sector de la cosmética y de la belleza. Tienen propiedades farmacológicas y constituyen la base de la aromaterapia. Además, también tienen su lugar en la industria de …
Hace cientos de años, el azúcar era considerado un producto de lujo; incluso durante las épocas de guerra y posguerra llegó a racionarse, por lo que su valor en el mercado era muy alto. Sin embargo, a medida que se …
Cada día deberíamos hacer, por lo menos, entre media hora y una hora de ejercicio físico. Sin embargo, por cuestiones de trabajo, estudios u otras responsabilidades, puede llegar a ser complicado encontrar un rato para entrenar. Sin embargo, hacer deporte …
La dieta Ayurveda es todo lo contrario a las dietas estrictas y a las dietas milagrosas para perder peso. La alimentación ayurvédica, propia de la medicina tradicional India, se basa en que cada persona escoge los alimentos más adecuados para …
En la antigua Grecia se decía que la alimentación es la mejor medicina. De esa idea surge la medicina culinaria, un nuevo campo de las ciencias de la salud basado en la unión de la alimentación y la cocina y …
Formar parte de una comunidad terapéutica podría ser la solución para las personas con problemas de adicción o de otro tipo. Según Ottenberg (1993), “las comunidades terapéuticas son espacios libres de drogas, donde personas con problemas de adicción, entre otros, …
En los últimos años, la meditación se ha popularizado en occidente; promovida, en gran medida, a través de las redes sociales y círculos de personas que practican otras disciplinas como el yoga, el mindfulness o el reiki. Hay varios tipos …