La soledad en España es un grave problema que crece día tras día. La pandemia de la covid-19 disparó las cifras: 2020 fue un año que acabó con casi 100.000 personas más que en 2019 viviendo solas. Además, de esas …
Se podría decir que el trastorno negativista desafiante es uno de los trastornos que generan más frustración. Se trata de un patrón recurrente que persiste durante meses, caracterizado por un comportamiento negativista, desobediente y hostil, dirigido a las figuras de …
Formar parte de una comunidad terapéutica podría ser la solución para las personas con problemas de adicción o de otro tipo. Según Ottenberg (1993), “las comunidades terapéuticas son espacios libres de drogas, donde personas con problemas de adicción, entre otros, …
Controlar la impulsividad es todo un reto para muchos, especialmente para aquellos que padecen algún trastorno asociado a esta problemática. La habilidad para reflexionar y calmar las emociones antes de actuar no es una cualidad que tenga cualquier persona. Sin …
Estudiar psicología online es la solución para muchas personas que quieren formarse en este sector o profesionales que quieren continuar estudiando pero no disponen del tiempo o de los recursos necesarios para cursar clases presenciales. La escuela SEFHOR ofrece la …
En los últimos años, la meditación se ha popularizado en occidente; promovida, en gran medida, a través de las redes sociales y círculos de personas que practican otras disciplinas como el yoga, el mindfulness o el reiki. Hay varios tipos …
Mediante la validación emocional, las personas expresan aceptación hacia las emociones de otra persona. Es un proceso de aprendizaje constante y de empatía, ya que no siempre se puede comprender una emoción o un pensamiento a la primera. Si alguna …
Dentro del ámbito de la educación, distinguimos diversos métodos educativos. Seguro que te suena el método Montessori, ideado por María Montessori a finales del S.XIX y principios del S.XX. Hoy te vamos a explicar otra de las técnicas de enseñanza …
¿Quieres empezar a meditar? Sabemos que no es una tarea fácil. Con tanto ajetreo diario, responsabilidades, preocupaciones y demás, dejar la mente en blanco y relajarse es muy complicado. Además, una vez lo hemos conseguido, perder la concentración es muy …
Seguro que en algún momento habrás oído hablar del Síndrome de Peter Pan, caracterizado por la dificultad de asumir responsabilidades. Y, por si no lo sabías, también existe su contrario: el Síndrome de Wendy, que afecta principalmente a mujeres y, …