En un mundo lleno de desafíos y cambios constantes, la capacidad de gestionar nuestras emociones se ha vuelto más crucial que nunca. La autorregulación emocional no solo nos ayuda a mantener la calma en situaciones difíciles, sino que también nos …
A menudo, las consideramos como respuestas instintivas o reacciones pasajeras, pero en realidad, las funciones de las emociones son mucho más complejas y significativas. En este artículo, exploraremos las diferentes funciones de las emociones, los tipos de respuestas emocionales, las …
En el ámbito del coaching y desarrollo personal, la pregunta “¿Qué es una persona resiliente?” resuena con fuerza. Esta interrogante se sitúa en el centro de la reflexión sobre la resiliencia, una habilidad que ha capturado la atención de investigadores …
La psicología sistémica aplica la teoría general de los sistemas a cualquier área: la educación, las relaciones familiares, la gestión emocional, etcétera. En el ámbito de la psicología coexisten varios tipos de terapia, cada una de ella con sus ventajas …
La psicología holística es una modalidad de la psicología que no trabaja la mente de la misma forma que lo hace la psicología clínica. Esta vertiente contempla las emociones y los trastornos psicológicos a partir de la integración del cuerpo, …
Los traumas siempre dejan una huella emocional que perdura en el tiempo, influyendo en muchas situaciones de la vida y que provocan sufrimiento en la persona afectada. Hoy en día existen muchas terapias para abordar terapéuticamente un trauma, como es …
El juego patológico es uno de los trastornos emergentes que más preocupa actualmente, sobre todo a quien lo sufre y a su entorno. Por ello, en este post te damos todas las claves para que conozcas en qué consiste esta …
El síndrome de abstinencia es un conjunto de reacciones que aparecen cuando dejamos de consumir una sustancia adictiva. También puede aparecer si el adicto reduce la cantidad que antes consumía. Gestionar el “mono” es uno de los mayores retos a …
La Teoría de los Cinco Elementos es una teoría filosófica proveniente de China. Esta considera que en el universo hay cinco elementos fundamentales: madera, fuego, tierra, metal y agua. Se utiliza, mayoritariamente, para describir las relaciones y formas de interacción …
Desde el ámbito de la psicología y de las terapias alternativas, se ha demostrado que la terapia con animales tiene efectos positivos en el tratamiento de trastornos psicológicos, problemas emocionales y discapacidades. Uno de estos tratamientos terapéuticos es la equinoterapia …